La cannella è una spezia dalla lunga e leggendaria storia. È venduta nei mercati fin dai tempi antichi, quando la sua origine era sconosciuta e le leggende sulla sua provenienza si tramandavano oralmente. Si ottiene essiccando la parte interna della [...]
La vitamina D3 è una sostanza che per lungo tempo è stata associata esclusivamente alla salute delle ossa. Studi recenti, invece, dimostrano che questo elemento è utile al nostro organismo per molti altri aspetti, ma soprattutto si è scoperto [...]
Continuiamo la nostra serie di consigli dedicata alla cura del corpo in un momento delicato come quello del rientro dalle vacanze. Se negli articoli precedenti vi abbiamo parlato di come ritrovare le energie e la concentrazione e di come [...]
Ritrovare energie e concentrazione dopo le vacanze è difficile. Abituati al relax, a ritmi lenti e soprattutto a vivere senza alcuno stress, ritrovare le energie fisiche e mentali per affrontare la routine quotidiana può essere duro. La medicina ha riconosciuto [...]
Oggi torniamo a parlare della difesa della pelle dai raggi solari. La pelle durante l’estate viene messa a dura prova dai raggi del sole, che possono dare benefici all’organismo ma possono anche provocare scottature ed altri problemi da cui [...]
Viaggiare è bello ma spesso può causare degli effetti collaterali fastidiosi che è bene sapere come affrontare. Uno dei disturbi più comuni soprattutto tra i bambini e le donne è la chinetosi comunemente chiamata mal d’auto o mal di nave, [...]
Le micosi cutanee superficiali, meglio noti come funghi della pelle, sono un disturbo che affligge il 15% della popolazione e sebbene non siano pericolosi quanto un virus è bene dedicargli la giusta attenzione, perchè una volta che si presentano [...]
Con l’arrivo delle belle giornate aumenta il nostro esercizio fisico e dopo un inverno passato in ufficio tutti noi sentiamo il bisogno di metterci in moto e fare attività, è importante allora prendere qualche accorgimento per evitare problemi muscolari [...]
Non è un segreto che l’attività fisica sia il fattore fondamentale, probabilmente il più importante, per vivere in modo sano e prevenire il presentarsi di malattie del nostro organismo. Se prendiamo in esame il dna di un uomo preistorico [...]
Non si sente molto spesso parlare del Cromo, ma è un minerale essenziale per la nutrizione umana che dobbiamo aver cura di integrare, perché può portare grandi benefici al nostro organismo. Le sue funzioni biologiche non sono state ancora [...]