L’insonnia è un problema molto diffuso, in Italia circa il 10/15% della popolazione ne soffre e ne subisce le conseguenze per tutto il giorno. Probabilmente non molti lo sanno ma questo disturbo ha una forte componente ereditaria, come è stato [...]
Gli studi sui vaccini anti COVID 19, compreso il vaccino COVID 19mRNA BNT162b2 sono iniziati nella primavera del 2020 e come tutti sappiamo hanno condotto all’approvazione di un vaccino già ad inizio di quest’anno. I tempi di approvazione sono [...]
Influenza 2019, cosa aspettarci? Quest’anno l’influenza colpirà circa 6 milioni di persone, sono queste le stime fatte dai virologi. Il primo caso è stato registrato a Parma, su una bambina di 6 anni. Ai 6 milioni di persone che [...]
Non è un segreto che l’attività fisica sia il fattore fondamentale, probabilmente il più importante, per vivere in modo sano e prevenire il presentarsi di malattie del nostro organismo. Se prendiamo in esame il dna di un uomo preistorico [...]
Non si sente molto spesso parlare del Cromo, ma è un minerale essenziale per la nutrizione umana che dobbiamo aver cura di integrare, perché può portare grandi benefici al nostro organismo. Le sue funzioni biologiche non sono state ancora [...]
Con l’arrivo della primavera molti di noi si trovano a fare i conti con una sensazione di pigrizia e sonnolenza, ma a cosa è dovuto questo fenomeno? Per poterne comprendere le cause sono stati effettuati numerosi studi, ma non [...]
Continuiamo con i consigli per una perfetta depurazione primaverile parlando degli effetti benefici di due piante ben conosciute, il tè e la betulla. Il tè è una pianta che non ha bisogno di presentazioni, è dall’inizio del 900 [...]
Il Cardo Mariano è una pianta le cui proprietà sono ben note sin dall’antichità: già Plinio il Vecchio, nella sua Naturalis historia, ne consiglia il succo per migliorare la digestione e il flusso biliare. Il nome cardo deriva dal termine greco “ardis”, punta dello [...]
Si sente sempre più spesso parlare di Omega 3, oggi andiamo allora ad approfondire questa tematica per capire cosa sono e perché sono così importanti.
Avete mai sentito parlare di infiammazioni silenti? Bè se non le conoscete, probabilmente dal nome avrete già intuito di cosa si tratta. L’infiammazione silente è una delle più subdole molestatrici dell’organismo, il Time in un’edizione del 2004 la definì [...]